معلومات

مزايا ستة حزمة القيمة المطلقة

مزايا ستة حزمة القيمة المطلقة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية ومنضبطة بما يكفي لتكون المالك الفخور لستة عبوات ، فإن المزايا المرئية الفورية لهذه العضلات المتتالية لن تفلت منك. على الرغم من أنه من الواضح أن هناك حزمة أخرى ذات ستة ألوان تتميز بميزات أخرى أكثر دقة ، لذا فهي تستحق ألم الألواح والجلوس.

تحسين الموقف

وتقاسم المنافع هي جزء من جوهر ، والتي تشير إلى العضلات في وسط الجسم. تساعد هذه العضلات على استقرار الجسم أثناء الحركة ، وبالتالي فإن القيمة المطلقة المنحوتة يمكن أن تساعد في تحسين توازنك. تلاحظ Mayo Clinic أن هذا يمكن أن يمنحك ميزة في الرياضة ، ولكن الأهم من ذلك ، أنه يساعد في جعل الحركات اليومية أسهل ويحسن وضعك.

أداء رياضي أفضل

تتطلب العديد من الألعاب الرياضية من الجسم استخدام العضلات الأساسية ، وعندما تكون القيمة المطلقة قوية وممزقة ، تكون العضلات الأساسية المصاحبة عادةً أيضًا. تستخدم مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية العضلات الأساسية - بدءًا من رياضات المضرب إلى التجديف - لذا فإن إتقان القيمة المطلقة يمكن أن يعزز أدائك ، وفقًا لجامعة هارفارد الطبية.

زيادة معدل الأيض القاعدي

كل شخص لديه عبس ، ولكن بما أن الدهون تميل إلى جمعها ، فليس لكل شخص عبس مرئي. إذا كنت ذكراً ولديك ستة أكياس ، فهذا يعني أن لديك فقط حوالي 12 في المئة من الدهون في جسمك ، والنساء اللواتي لديهن ست علب أقل من 18 في المئة من الدهون. هذه الدهون في الجسم منخفضة وكتلة العضلات الهزيل عالية ذات الصلة لحرق السعرات الحرارية اليومية. تحرق العضلات من السعرات الحرارية أكثر من الدهون ، لذا فإن مجموعتك الستة تعني أن معدل الأيض القاعدي (BMR) ، والذي يعني ببساطة السعرات الحرارية التي تحرقها في بقية كل يوم ، أعلى من السعرات الحرارية إذا كان لديك المزيد من الدهون في الجسم تغطي تلك عضلات المعدة.

تبدو جيدة

القيمة المطلقة ممزق جذابة عالميا ، وفقا لتقرير عام 2006 من ايه بي سي نيوز. يصنف كل من الرجال والنساء ستة عبوات عندما يتعلق الأمر بالجاذبية الجنسية ، لذلك يعد سلاحًا آخر في ترسانتك عندما يتعلق الأمر بحرب المواعدة. يمكن أن تكون الغيرة ممتلئةً بأنا الشخص المصاب في المعدة ، حيث إن القيمة المطلقة هي أيضًا جزء من الجسم الذي يرغب معظم الناس في تحسينه على أنفسهم.



تعليقات:

  1. Searlas

    لفترة طويلة بحثت عن مثل هذه الإجابة

  2. Teppo

    هي هي

  3. Ardon

    سينيس. مدونة مثيرة للاهتمام ومفيدة بشكل عام بالنسبة لك

  4. Thoth

    بخير

  5. Jeren

    على الأرجح نعم

  6. Ferisar

    المؤلف ، أنت دائما من فضلك مع المشاركات. حتى أنني قررت أن أكتب kament هنا. تواصل في نفس النمط.



اكتب رسالة