مراجعات

ما هي أنواع التمريرات في الكرة الطائرة؟

ما هي أنواع التمريرات في الكرة الطائرة؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتبر كرة الطائرة لعبة عمل جماعي بشكل أساسي ، وتمرير الكرة للاعبين هو مفتاح اللعبة الناجحة. يجب أن يكون تعلم النجاح هو الأولوية الأولى للفريق ، وهي مهارة يجب تطويرها خلال كل ممارسة. عدة أنواع من التمريرات ضرورية لكل لعبة كرة طائرة.

عثرة

هذا الممر هو أبسط رياضة. إنه التمري الأكثر استخدامًا في الكرة الطائرة ، ويجب أن يكون موضع تركيز خلال جميع الممارسات. يبدأ موضع الصدمات بالأذرع في شكل ماسي ممتد أمام الجسم. يربط اللاعب إبهامه مع يديه على شكل كرة. بدلاً من تشابك الأصابع ، يترك اللاعب الإبهام متوازياً ، بينما تغطي أصابع إحدى اليد أصابع اليد الأخرى. يجب أن تظل الركبتين عازمتين ، ويجب أن تكون القدمين في وضع مريح ولكن واسع. بمجرد أن تأتي الكرة باتجاه اللاعب ، يجب عليه توسيط الجسم خلف الكرة والحفاظ على ذراعيه في وضعهما. لتوجيه التمريرة ، يجب على اللاعب مواجهة الهدف من الوركين. يجب أن تضرب الكرة الجزء المسطح من الساعد الداخلي وأن يتم دفعها بحركة دفع نابعة من الساعدين.

الطائرة

يتم استخدام هذا المرور عند المرور إلى زملائه عندما يكون اللاعب في وضع كرة ، فإنه يقف بأيديهم فوق الجبهة ، مما يجعل الكتفين يفصلان عرض الكرة. يتم وضع اللاعب مباشرة تحت الكرة ويوجه جسدها في اتجاه التمريرة المطلوبة. باستخدام أطراف الأصابع فقط ، يوجه اللاعب الكرة لزميلتها في الفريق. يؤدي هذا التمرير إلى إبطاء الكرة ، مما يمنح اللاعبين تحكمًا أفضل في التمرير والصدمات والارتفاع.

مجموعة

على غرار كرة الطائرة ، يتم استخدام المجموعة لإنشاء ارتفاع فوق الشبكة. عند الإعداد ، ينقل اللاعب وزنه إلى الساق الخلفية عندما تأتي الكرة نحوه. عندما يتم الاتصال ، تأتي القدم الخلفية للأمام ، مما يساعد على دفع الكرة للأعلى. بدلاً من استخدام أطراف الأصابع لتمرير الكرة إلى زميله في الفريق ، يدفع المضبط الكرة عالياً في الهواء لوضعها في مكان مرتفع.

سر مرور الكرة الطائرة جيد

مفتاح النجاح في الكرة الطائرة هو السيطرة. اللاعب مكلف بالتحكم في قوة واتجاه الكرة. لبناء هذه المهارة الأساسية ، يمكن للاعبين ممارسة الاهتزاز ووضع الكرة لأنفسهم. الهدف من هذا التمرين هو الحفاظ على الكرة تحت السيطرة وفي الهواء لأطول فترة ممكنة. لمزيد من تطوير مهارات التحكم ، يمكن للاعب أولاً أن يصطدم بالكرة ، ثم يضبط الكرة وينهض بها من جبينه لتكرار الدورة. كما يمكن ممارسة التدريبات باستخدام يد واحدة فقط.