نصائح

مستويات خطر السكر في الدم


يعتبر أي شيء بعيد جدًا عن المعدل الطبيعي وهو 70 إلى 120 في اختبار نسبة الجلوكوز في الدم مستوى خطيرًا في نسبة السكر في الدم.

ارتفاع السكر في الدم

المعروف أيضًا باسم ارتفاع السكر في الدم ، وعادة ما تكون مستويات السكر في الدم حوالي 240 ملليغرام / ديسيليتير. أي مستوى أعلى من هذا يمكن أن تصبح خطيرة.

انخفاض سكر الدم

انخفاض نسبة السكر في الدم يعرف باسم نقص السكر في الدم وعادة ما يكون أقل من 70 ملليغرام / ديسيلتر.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

في كثير من الأحيان ، لا تظهر أعراض ارتفاع السكر في الدم ، ولكن في حالة حدوثها ، فإنها تكون في الغالب رؤية ضبابية ، كثرة التبول ، التعب ، العطش المستمر والجروح البطيئة للشفاء.

أعراض انخفاض السكر في الدم

معظم الناس الذين يعانون من انخفاض السكر في الدم تجربة الهز والغثيان والشعور بالضعف والنعاس بشكل غير عادي. مع انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم ، يمكن أن يحدث الإغماء والنوبات.

الوقاية

يمكن الوقاية من مشاكل السكر في الدم عن طريق الحفاظ على نظام غذائي صحي والحصول على مستوى مقبول من التمارين البدنية.